El meu objectiu és ajudar-te
a sentir-te bé perquè
treguis el millor de tu

Psicologia especialista en tractaments d’ansietat a Barcelona

Què és l?ansietat?

Cada dia vivim en una societat més accelerada, on predomina la productivitat i on s’exigeix molt als estudiants, treballadors… també hi ha la tendència a la productivitat i on s’exigeix molt als estudiants, treballadors… també hi ha la tendència a omplir el temps lliure d’activitats. No fer res durant una llarga eston a crea a moltes persones la sensació de culpa i inutilitat, o fins i tot el que diu relaxar-se es connecta per exemple a les xarxes socials que generen un augment del ritme cardíac per la gran quantitat d’estímuls als quals ens exposem. Això provoca que en nombroses ocasions estiguem nerviosos i ansiosos.

Quines són les causes de l’ansietat?

Però la cultura en la qual vivim no és l’ùnic factor. Cada persona té motius diferents per patir ansietat.

Pot ser per una pèrdua, un trauma, pots, inseguretats, baixa autoestima… pot ser per pensaments distorsionats o males experiències que fan que la persona visqui en alerta constant, com si hagués un perill imminent.

Com puc ajudar-te?

Començarem a tractar la teva ansietat junts perquè puguis complir els objectius que necessitis assolir en el menor temps possible. 

En les sessions aprendàs a: 

Demana cita ara

Truca ara