Psicòloga especialista en tractament d’addiccions a Barcelona i Sant Cugat
Per iniciar el tractament de les addiccions el principal és ser capaços de detectar i reconèixer quan hi ha una addicció.
En primer lloc, cal destacar que hi ha dos tipus d’addiccions: a les drogues i les socials (sexe, xarxes socials…).
Es poden treballar les addiccions a teràpia?
Quan una persona pateix una addicció de qualsevol tipus el que més destaca en ella és la pèrdua de control sobre la seva pròpia conducta. Aquest és el primer senyal d’addicció.
A aquesta lil sumen altres característiques que es posen de manifest quan una persona pateix una addicció:
- Grans dificultats per frenar la conducta
- Malestar quan la conducta no es pot realitzar
- Persistir en la conducta tot i quan hi ha conseqüències greus
- Un sentiment de compulsió per portar a terme la conducta addictiva
Hi ha moltes causes que poden portar a una persona a ser addicta. Hi ha una predisposició genètica i també la història vital: aprenentatges, traumes, mals hàbits i compensacions de malestar emocionals a través de la conducta adictiva.
Com et puc ajudar a superar l’addicció?
L’objectiu en el tractament d’addiccions és que la persona assumeixi que té aquest problema i que és necessari establir un tractament per superar la situació.
L’addicció física és més ràpida i fàcil de superar que l’addicció psicològica. Per això és important no recaure. S’ajuda al pacient a omplir la seva vida amb altres aspectes que no sigui la conducta adictiva. Amics, feina, amor, aficions… d’aquesta forma pot fer servir millor els recursos que s’adquireixen en una teràpia per controlar les compulsions.
I és que si la persona se sent buida o està sola, i costarà molt més. Necessita tenir reptes i alternatives per tal que la droga o l’addicció no tingui lloc, així com una major autoestima per construir una vida millor. La teràpia ajuda a donar un sentit a la vid sense la substància addictiva, i ajuda a que la persona es tornia estimar a ella mateixa i pugui afrontar els seus problemes.